En este curso:

El Alineamiento Restaurativo es una metodología única en la que tu columna vertebral recuperará su movilidad, su salud, su libertad.

Para recuperar esta movilidad hay que soltar la rigidez de los músculos superficiales y dar acceso al trabajo a los músculos profundos y posturales.

La manera en la que podemos soltar la rigidez es mediante el uso de la presión de diferentes accesorios como arcos de madera, bancos de inversión, tiras, mitras. Y ya que tenemos relajados estos músculos, empezar a trabajar mediante posturas sostenidas y de larga duración. El resultado es una columna vertebral libre de lesiones, con movilidad y estabilidad.

Avalados por:

Módulos

    1. Bienvenida

    2. Introducción

    3. Metodologia

    4. Conexiones de movimientos

    5. Práctica: Posiciones de pie

    6. Músculos

    7. Trabajo de presión 1 y plexo braquial

    8. Posiciones de pie

    9. Posiciones de pie 2

    10. Trabajo de presión 2

    11. Posiciones de pie 3

    12. Manual

    1. Posiciones de pie con torsion

    2. Anatomía abdominal

    3. Conexión 2 y 3

    4. Arco, tira y banquito

    5. Posiciones de pie con torsión 1

    6. Posiciones de pie con torsión 2

    7. Posiciones de pie con torsión 3

    8. Manual

    1. Sistema óseo

    2. Problemas en los discos

    3. Práctica: Posiciones hacia atrás

    4. Tipos de posiciones hacia atrás

    5. Posiciones hacia atrás de la parte alta

    6. Conexión

    7. Práctica: Extensiones

    8. Trabajo de presión

    9. Práctica: Posiciones hacia atrás en pared

    10. Manual

    1. Posiciones hacia atrás parte inferior

    2. Anatomía

    3. Práctica: Posiciones hacia atrás 1

    4. Lesiones

    5. Accesorios

    6. Práctica: Posiciones hacia atrás 2

    7. Tracción

    8. Práctica: Posiciones hacia atrás 3

    9. Manual

    1. Posiciones hacia adelante

    2. Articulaciones de la pelvis

    3. Práctica: Flexiones

    4. Músculos de la pelvis

    5. Práctica: Posiciones hacia adelante

    6. Equipo

    7. Práctica: Posiciones en pared

    8. Lesiones

    9. Manual

    1. Giros

    2. Anatomía

    3. Práctica: Giros

    4. Lesiones

    5. Conexiones

    6. Práctica: Giros en pared

    7. Recomendaciones

    8. Práctica: Giros en cápsulas

    9. Man

Libérate del dolor de espalda y cuello (en línea)

  • $9,500.00
  • 61 lecciones
  • 26 horas de contenido en video

¡Comienza hoy!

Inscribirse