En este curso:

En este curso conocerás el fascinante mundo de la respiración.  Adquirirás habilidades para poder manejar el estrés, ansiedad, depresión y dormir con relajación.

En un curso de 5 semanas que está temporalmente en línea en el cual puedes entrar en el horario que quieras y donde quiera que te encuentres.

Como cada uno de nosotros somos diferentes y únicos, así es este mundo del Pranayama y Meditación, así que tú al terminar el curso podrás decidir y hacer la respiración, meditación o hipnosis que sea mejor para ti.

Las meditaciones de la última semana son descargables para que las hagas en tu cama antes de dormir y descanses profundamente.

Todos tenemos una farmacia interna, solamente hay que saber como llegar a ella y el camino de este curso te llevara a la entrada al mundo del autoconocimiento, la salud, abundancia y felicidad.

Este curso es parte del temario de la Universidad en Línea.

Avalados por:

Módulos

    1. Introducción

    2. Bienvenida

    3. Historia del Yoga y Pranayama

    4. Anatomía del sistema respiratorio

    5. Pranayama y Prana

    6. Cómo acomodarnos en el Pranayama

    7. Respiración abdominal

    8. Observación de la respiración

    9. Observación de la exhalación

    10. Observación de la inhalación

    11. Observación de la inhalación y la exhalación

    1. Tu mente: Tu amigo o tu enemigo

    2. Pranayama 2: Sentados

    3. Sentados y respirando largo

    4. Retención y Kumbhaka

    5. Respiración digital

    6. La respiración del sol y la luna

    7. Respiración en partes “Viloma”

    8. Respiración y relajación

    9. Respiración para meditar

    1. La factura de la luz

    2. La guerra de los sentidos

    3. Respiración del mar

    4. Respiración victoriosa

    5. Darth Vader

    1. Introducción a chakras

    2. Primer Chakra: Muladhara

    3. Práctica primer Chakra: Muladhara

    4. Segundo Chakra: Svadhisthana

    5. Práctica segundo Chakra: Svadhisthana

    6. Tercer Chakra: Manipura

    7. Práctica tercer Chakra: Manipura

    8. Cuarto Chakra: Anahata

    9. Práctica cuarto Chakra: Anahata

    10. Quinto Chakra: Vishudda

    11. Práctica quinto Chakra: Vishudda

    12. Sexto Chakra: Ajna

    13. Práctica sexto Chakra: Ajna

    14. Séptimo Chakra: Sahasrara

    15. Práctica séptimo Chakra: Sahasrara

    1. La mente y el subconsciente

    2. Meditación para dormir como bebé

    3. Amor incondicional

    4. Tu mejor amigo

    5. Perdón

    6. Sueños

    7. Agradecimiento

    8. Día perfecto

About this course

  • $7,500.00
  • 48 lecciones
  • 9.5 horas de contenido en video

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